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コスメ店長ブログへようこそ。ここでは冬の新型インフルエンザ対策と情報を中心にコスメ情報も提供します。


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美肌の栄養素

「あるある健康コスメショップ」店長の高橋です。

美肌の基本はアミノ酸です。そして、そのアミノ酸を体の中で美肌のもとに変えるのがビタミンC、ビタミンEです。

そして、亜鉛も少々。肌の入れ替わりに効果があるので今の時期は牡蠣鍋など如何でしょうか。

そして、保湿はヒアルロン酸。

どれも毎日適量摂るのが美肌のコツです。何歳になっても若々しい肌でいたいものです。


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